为深入贯彻落实教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》要求，扎实推进学校“一体・三助・四翼・五心”心理育人体系建设，完善三全育人格局，2026年上半年，井冈山大学心理健康教育与咨询中心精心策划并成功开展四场主题鲜明、形式多样的团体心理辅导活动，助力学生培育积极心理品质，筑牢心理健康防线。
本次系列团辅紧扣大学生自我认知、情绪管理、情感交往、人际关系四大核心心理需求，精准对接新时代高校心理健康教育“预防为主、干预为辅、发展为本”的工作理念，分别由万露、黎帆、冒文、何龙辉四位老师专业带领，覆盖不同心理成长维度，实现心理服务的精准化与个性化。
“如果画会说话”主题团体辅导中，万露老师以绘画疗愈为核心载体，带领同学们开展房树人绘画活动。绘画作为非语言的心理表达形式，能绕过理性防御，投射内心深处的情绪、认知与潜意识状态。活动中，同学们静心创作，通过画笔勾勒内心世界；分享环节里，大家敞开心扉，解读画作背后的故事与感受，在倾听与共情中加深自我认知，释放潜在心理压力，学会接纳自我、理解他人，充分发挥了艺术心理辅导在情绪疏导与自我探索中的独特作用。
“做情绪的主人”主题团体辅导由黎帆老师主持，聚焦大学生情绪困扰痛点，以情绪ABC理论为核心指导，结合角色扮演、情景模拟等互动形式开展活动。黎帆老师深入浅出讲解情绪ABC理论核心内涵，引导同学们认识到“引发情绪的并非事件本身，而是对事件的认知与信念”。通过模拟学习压力、人际矛盾等常见场景，同学们沉浸式体验不同认知带来的情绪差异，在角色扮演中练习情绪觉察、理性归因与合理调节的方法，有效提升情绪管理能力，学会以积极心态应对生活挑战。
“大学生爱情指导手册”主题团体辅导中，冒文老师围绕大学生恋爱心理与情感交往议题，创新采用角色扮演、角色交换、情景剧演绎等形式，搭建沉浸式情感探索平台。活动紧扣大学生恋爱中的困惑与误区，从恋爱动机、亲密关系建立、矛盾沟通、边界把握等方面切入，同学们通过演绎恋爱中的甜蜜、冲突、误解等场景，直观感受不同沟通方式与相处模式对亲密关系的影响，在角色交换中换位思考，理解伴侣感受，学习健康的恋爱交往技巧，树立理性、健康、负责任的恋爱观，为经营亲密关系奠定心理基础。
“大学生人际交往”主题团体辅导由何龙辉老师带领，针对大学生常见的社交焦虑、沟通障碍、人际冲突等问题设计活动内容。活动通过趣味互动、小组合作、案例分析等环节，引导同学们认识人际交往的重要性，反思自身交往模式，学习倾听、表达、尊重、包容等核心交往技能。在小组协作任务中，同学们打破社交壁垒，主动沟通协作，化解交往隔阂；在经验分享中，交流人际困惑与解决办法，增强社交自信，提升人际适应能力，助力构建和谐融洽的校园人际关系。
此次系列心理团辅是井冈山大学心理健康教育与咨询中心落实全国高校心理健康教育最新要求、完善心理健康教育体系的重要实践。近年来，学校始终坚持“健康第一”的教育理念，构建“课程教学、团体辅导、个体咨询、危机干预、朋辈帮扶”五位一体的心理健康教育工作模式，持续丰富心理健康教育活动载体，提升心理育人工作实效。未来，心理健康教育与咨询中心将继续紧扣新时代心理健康教育工作要求，不断创新活动形式、丰富服务内容，全方位培育学生积极心理品质，为学生健康成长成才保驾护航，助力学校心理健康教育工作再上新台阶。（审核：何龙辉、戴益信、习军明）
