为提升大学生心理健康水平，解决大学生成长过程中的困惑，3月中旬至4月下旬，井冈山大学心理健康教育与咨询中心面向大学生组织开展了系列团体心理辅导活动，心理健康教育与咨询中心主任戴益信开展了“人际交往”能力提升专题团体心理辅导，吸引众多学生参与。
首场活动于3月31日开启，戴益信主任以经典的“心友千千结”游戏作为热身环节。同学们手牵手围成圈，记住自己左右两边的伙伴后松开手，在指定区域自由走动。当口令响起，大家需迅速找到原来左右两侧的同学重新牵手，此时形成的“结”错综复杂 。同学们在解“结”过程中，不断沟通、协调、尝试不同的方法，现场充满欢声笑语，陌生感也随之消散。通过这个游戏，同学们初步体会到沟通与合作在人际关系中的重要性，为后续深入探讨人际关系主题奠定了良好基础。4月7日的第二场活动聚焦于“人际交往中的理解与倾听”。戴益信主任先通过讨论，剖析了理解与倾听在人际交往中的核心地位，结合实际案例指出倾听不专注、理解偏差等常见问题 。接着，组织同学们开展情景模拟，如模拟宿舍矛盾、朋友间的误会等场景。同学们分组进行角色扮演，真实演绎不同沟通方式下的情景，深刻体会到用心倾听他人想法、尝试从对方角度理解问题，能有效化解矛盾，增进彼此关系。4月14日的第三场活动主题为“有效沟通技巧与表达”。戴益信主任详细分析了沟通中语言表达的技巧，包括清晰表达观点、注意语气语调、避免攻击性语言等 。为了让同学们更好地掌握这些技巧，活动设置了“沟通技巧大比拼”环节。同学们分组，就给定的话题进行交流，交流过程中要运用所学的沟通技巧。之后，大家互相分享交流感受，总结经验，进一步提升了表达能力。4月21日，本次系列团体辅导活动迎来最后一场。戴益信主任以“建立和维护良好人际关系”为主题，从拓展社交圈、维系老友关系等多个角度进行阐述 。在活动的最后，组织同学们进行“叠罗汉”游戏。同学们依次躺在前面同学的腿上，形成一个“罗汉塔”形状。这个游戏不仅考验团队协作能力，更让同学们在相互支撑中感受到彼此间的信任与依赖。大家在游戏中齐心协力，共同完成挑战，现场气氛热烈而融洽，将整个系列活动的氛围推向高潮。活动结束前每位同学在同一张精美的卡纸上写上了自己想说的一个词和名字，接着准备的小礼物分别送给自己想要送的那个人。活动结束后同学们纷纷表示收获颇丰。
本专题团体心理辅导活动，在提升大学生人际交往能力的同时，也营造了和谐温暖的校园人际环境。未来，井冈山大学将继续关注学生心理健康与成长需求，开展更多有益活动，助力学生全面发展。
