为提升我校大学生的心理健康素质，帮助大学生发现自己的内在潜能，提高自我建立自信的能力，战胜自卑心理，我校心理健康教育与咨询中心刘琍娜老师在大学生心理健康教育与咨询中心团体辅导室开展了 “自信心理成长”为主题的团体心理辅导，来自全校的10余名学生报名参加了本次辅导。
活动分三个阶段进行，在热身活动阶段，以“滚雪球”、“心有千千结”、“信任背摔”作为破冰游戏，调动了学员的积极性和活跃性，激发了他们对团体心理辅导的兴趣。主题实施阶段则以“我是谁”、“九宫格统合绘画”和“优点大轰炸”等团体心理活动，让学员在游戏、讨论、分享中探索自我、悦纳自我、欣赏自我，同时对过去的负性成长事件重新认知和整合，找出其正面意义，帮助学员不断提升自信心！在结束阶段，所有学员在“明天会更好”的游戏里互相鼓励，传递能量。
本次团体心理辅导激发学员不断观察、学习、体验、认识并探索新的行为方式，满足了大家的心理需要，提升了学员的自信心，促进了学员的心理健康发展。
